Hula Tanz – EinsteigerInnen
Der Hula wird auch die ungeschriebene Literatur Hawaiis genannt. In dem Land, das vor Eintreffen der Europäer keine Schrift kannte, wurde alles Wichtige über Geschichten, Lieder und über den Tanz weitergegeben. Die Lieder erzählen von den Schönheiten des Landes, sie beschreiben die Besonderheiten eines geliebten Menschen, oder die Geschichte der traumhaften Inseln. Beim Tanzen wird […]
Hula Tanz – Fortgeschrittene
Der Hula wird auch die ungeschriebene Literatur Hawaiis genannt. In dem Land, das vor Eintreffen der Europäer keine Schrift kannte, wurde alles Wichtige über Geschichten, Lieder und über den Tanz weitergegeben. Die Lieder erzählen von den Schönheiten des Landes, sie beschreiben die Besonderheiten eines geliebten Menschen, oder die Geschichte der traumhaften Inseln. Beim Tanzen wird […]
Yoga für den Rücken – 90 Min.
Sanft und achtsam ausgeführte Übungen für den Rücken halten die Wirbelsäule beweglich und das Bindegewebe elastisch. Regelmäßiges Üben wirkt lindernd, oder vorbeugend, gegen Rückenschmerzen. Mit den Übungen erzielen wir einerseits eine sanfte Stärkung der Körpermitte, des unteren Rückens und der Rückenmuskulatur, anderseits Entspannung von Schultern und Nacken, sowie mehr Elastizität und Länge des unteren Rückens. […]
Yoga und Dance, Mantra & Mudra – 90 Min.
Mit den Mantren wiederholen sich leichte, fließende Bewegungen. Stell dir vor, du malst Mandalas in deine Aura. Geführte und freie Bewegungen, untermalt mit Musik, bringen dich in deinen Fluss, in deine Mitte und in deine Energie.
Mantrensingen
Das Singen von Mantren hebt unsere Energien und befreit unseren Geist. Wir singen gemeinsame Lieder, die uns auf Harmonie, Freude und Leichtigkeit einstimmen. Lass dich berühren, von diesem Wechselspiel zwischen Lauschen und Singen und nimm dich in Stimme, Klang und Rhythmus wahr. „Stimme und Sprache“ transportieren so viel mehr, als nur bloße Botschaft. Mich fasziniert […]
Mit Yoga sanft in den Tag – 90 Min.
Schenke dir die Zeit, um deinen Körper wahrzunehmen und aufwachen zu lassen, und mit ihm deinen Geist. Beginne deinen Morgen mit achtsam geführten YOGA-Übungen und bringe so mehr Bewegung in dein Tag. Sanftes Aufwärmen und Dehnen bereiten deinen Körper und deinen Geist optimal für deinen Alltag vor. Für Anfänger geeignet. Schnupperstunde 13,- € Um Anmeldung […]
Hula Tanz – EinsteigerInnen
Der Hula wird auch die ungeschriebene Literatur Hawaiis genannt. In dem Land, das vor Eintreffen der Europäer keine Schrift kannte, wurde alles Wichtige über Geschichten, Lieder und über den Tanz weitergegeben. Die Lieder erzählen von den Schönheiten des Landes, sie beschreiben die Besonderheiten eines geliebten Menschen, oder die Geschichte der traumhaften Inseln. Beim Tanzen wird […]
Hula Tanz – Fortgeschrittene
Der Hula wird auch die ungeschriebene Literatur Hawaiis genannt. In dem Land, das vor Eintreffen der Europäer keine Schrift kannte, wurde alles Wichtige über Geschichten, Lieder und über den Tanz weitergegeben. Die Lieder erzählen von den Schönheiten des Landes, sie beschreiben die Besonderheiten eines geliebten Menschen, oder die Geschichte der traumhaften Inseln. Beim Tanzen wird […]
Yoga für den Rücken – 90 Min.
Sanft und achtsam ausgeführte Übungen für den Rücken halten die Wirbelsäule beweglich und das Bindegewebe elastisch. Regelmäßiges Üben wirkt lindernd, oder vorbeugend, gegen Rückenschmerzen. Mit den Übungen erzielen wir einerseits eine sanfte Stärkung der Körpermitte, des unteren Rückens und der Rückenmuskulatur, anderseits Entspannung von Schultern und Nacken, sowie mehr Elastizität und Länge des unteren Rückens. […]
Yoga und Dance, Mantra & Mudra – 90 Min.
Mit den Mantren wiederholen sich leichte, fließende Bewegungen. Stell dir vor, du malst Mandalas in deine Aura. Geführte und freie Bewegungen, untermalt mit Musik, bringen dich in deinen Fluss, in deine Mitte und in deine Energie.