Neu im Himmelsgarten

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Hallo Ihr Lieben,
der Himmelsgarten hat wieder, schöne, neue Produkte für euch…

Bücher für Groß und Klein…

Hier die Beschreibungen im Detail…

Ab sofort gibt es 4 großartige Bücher bei uns zu kaufen!
Das Glückstagebuch – Yoga für Kinder – Meditation für Kinder und Familien – Achtsamkeit für Mamas

Komm vorbei und schau sie dir an!
Ich freue mich sehr auf deinen Besuch!
Öffnungszeiten: Mo, Di, Do, Fr 14:00 – 19:30, sowie
Mi ganztags von 10:00 – 14:00 und 15:00 – 18:00h

Hier eine etwas genauere Beschreibung…

1) Das Glückstagebuch
ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude.

• Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du
deinen Aufgaben hinterherrennst?
• Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik?
• Ist es schwierig, inne zu halten und die schönen Momente zu genießen?

Der Psychologe und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark zeigt praktische Übungen, um das tägliche Glück zu finden.
Was kannst du tun, um innezuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden?

✔ Die Ergebnisse finden sich im „Glückstagebuch”.

“Das Glückstagebuch” zeigt zwölf Wege zum alltäglichen Glück.

2) Yoga für Kinder
„Dieses Buch lehrt Kindern auf spielerische Art die Grundtechniken des Yogas und der Meditation – für ein entspannteres und zufriedeneres Leben.”
Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt – voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu entspannen und zu konzentrieren?
Yoga und Meditation sind die meist empfohlenen Aktivitäten für Kinder und fördern Ihre Entwicklung in jeder Hinsicht. Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Immer mehr Schulen integrieren Yoga und Meditation in ihren Lehrplan. Die Autorin Violeta Arribas hat die wichtigsten Übungen zusammengefasst und ein wundervoll illustriertes Buch verfasst, das Spaß macht und die Leser an die Hand nimmt. Die Erfolge sind vorprogrammiert.

3) Meditation für Kinder und Familien
Inkl. 120-Minuten Hörbuch – zum Download.
„Das wichtigste Handbuch zum Thema ‘Meditation für Kinder und Familien’ ist nun endlich erhältlich.”
Kinder, die regelmäßig Meditation praktizieren, sind weniger impulsiv und gehen entspannter mit Stresssituationen um. Sie entwickeln Empathie und Mitgefühl für sich und andere, genießen einen klaren Geist und verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit. Der Autor Luis López bezeichnet die “Praxis der Meditation und Achtsamkeit” als Geschenk für alle Kinder und Familien.

4) Achtsamkeit für Mamas

Ein leicht verständlicher Leitfaden, der Müttern hilft, im Alltags-Stress Achtsamkeit zu finden.
Über 60 Übungen (“achtsame Pausen”), die Müttern helfen, sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.
Die effektivsten Meditations-Tricks – in nur 5 Minuten!

Mama-sein ist die wahrscheinlich schönste Sache der Welt, aber es kann natürlich auch sehr herausfordernd sein. Mütter, die regelmäßig Achtsamkeits-Übungen praktizieren, sind weniger impulsiv und gehen entspannter mit Stresssituationen um. Sie entwickeln mehr Empathie und Mitgefühl für sich und ihre Kinder.

„Jede Mutter, die sich um ein Baby, einen Grundschüler, oder einen Teenager kümmert, sollte dieses Buch lesen. Einfach verständlich, schön illustriert und effektiv.”

Die Autorin Shonda Moralis bezeichnet die „Praxis der Achtsamkeit” als ein Geschenk und hat ein genialen Ratgeber für Mütter geschrieben.

Dieses Buch lehrt auf wundervolle Art die Grundtechniken der Meditation und Achtsamkeit – für ein entspannteres und glücklicheres Leben.

Bist du bereit für das Mama-Buch des Jahres?

Alles Liebe,
Barbara

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